口臭 原因 予防

口臭の悩みを抱えている方なら、その原因もある程度調べが付いているかもしれません。
ただし、まとめの意味もあるのでもう一度ここで紹介したいと思います。

そもそも口臭とは、歯の表面に付着した歯垢が細菌と合体することで、口臭を誘発したり、歯周病や齲蝕（うしょく）などの原因となることが知られています。また口臭のニオイの有無や種類は、生活習慣や体内環境により大きく左右されるそうです。

なお動物にも激しい口臭も持つものがいますが、これは食べ物が胃で発酵した際に生じるガスが原因になっていることが多く、人間の口臭とはまったく異なると言われています。

そこで人間の口臭の原因についてですが、大きく2つに分けることができます。以下でその原因を紹介したいと思います。

●生理的口臭
口臭の多くがこの生理的口臭といわれ、病的口臭と比べて自覚症状があるケースが多いとされています。健康状態や年齢性別に関係なく誰でも起こる口のニオイです。例えば、歯垢をそのままにしていたり、緊張時に口が渇いた時、朝起きた直後や食後3時間ぐらいは不快なニオイを伴うことがあります。これらのことから分かるように、生活リズムや習慣、さらに精神状態などに応じて発生してしまうのが生理的口臭です。

またニオイの強い食べ物によって口臭が引き起こされることがあります。例えば、ニンニクやニラ、さらにアルコール類や煙草なども口臭を誘発してしまうそうです。

これらの食べ物による口臭は、いったん体内に取り込まれたニオイの元が胃で消化され、血液や肺を経由して吐き出されることでおこります。歯磨きなどで口の中をキレイにしてもニオイが消えないこともあります。

しかし、一般的に生理的口臭は解決方法があるため、それほど神経質に悩むことは無いと思います。

●病的口臭
慢性的な問題や、病的ゆえに他人にしてみると強いニオイを発することが多いのが病的口臭です。さらに本人の自覚症状がないケースが目立つのも病的口臭の特徴の1つといえます。

なお病的口臭は、主に虫歯や歯周病などの歯学的問題が原因になっているケースと、胃潰瘍や胃などの消化器系の内科学的疾病が原因になっているケースに分けることができます。